Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 18+

8 800 551-70-14 24 часа в сутки - горячая линия
Вызов врача-нарколога на дом

Сосногорск,
Загородная ул., 1

СРОЧНЫЙ ВЫЗОВ
Главная /  Психиатрия /  Лечение раздражительности

девушка накрыла голову подушкой

Агрессия и раздражительность - это состояния, которые могут привести к серьезным проблемам в нашей жизни. Они могут возникать по разным причинам: от стресса и усталости до глубоких эмоциональных травм. Но независимо от причины, эти состояния могут нанести вред нашим отношениям, работе и здоровью. В психотерапевтической практике разработаны эффективные методы лечения агрессии и раздражительности. В этой статье мы рассмотрим, как психотерапевты помогают людям избавиться от этих состояний и восстановить гармонию в жизни.

Что такое раздражительность, гнев и агрессия и как их распознать?

Раздражительность — это эмоциональное состояние, при котором человек вспыльчив и легко раздражается или злится. В результате незначительные вещи могут привести к резкой реакции (например, срываются на родных или друзей). Это может произойти, если человек не умеет управлять своими чувствами или находится в состоянии стресса. В состоянии раздражения люди могут чувствовать себя напряженными, обидчивыми или нервными.

Гнев — это эмоция. Это сильное острое чувство раздражения или недовольства. Иногда эмоции гнева могут стать сильными и выйти из-под контроля. Гнев может привести к агрессивным действиям. Когда человек злится, он может чувствовать напряжение во лбу, челюсти, плечах или кулаках. Сердце может биться быстрее, а тело может быть горячим.

Агрессия — это тип поведения. Она часто является выражением гнева. Действия могут варьироваться от слабоагрессивных до крайне агрессивных. Агрессия может выражаться в обидных комментариях — в том, что и как вы говорите. Это могут быть оскорбления, ругательства или крики. В более крайнем и менее распространенном случае она может включать акты насилия, например, бросание предметов или удары по кому-то или чему-то. Агрессия может включать и другие угрожающие действия, вызывающие страх или недовольство, например, преследование водителя на шоссе с целью запугать его или отказ сделать что-то, что хочет сделать ваш близкий человек.

Раздражительность, гнев и агрессия — это не одно и то же, но они могут накладываться друг на друга или проявляться вместе. Однако каждое из этих состояний может проявляться и по отдельности. Например, кто-то может чувствовать злость, но не вести себя агрессивно, или кто-то может злиться, не будучи раздражительным.

Что мы предлагаем?
Справки от психиатра и нарколога под ваш запрос. 100% анонимно.
Комфортный психиатрический стационар с уютными палатами
Квалифицированные психологи и психотерапевты с опытом работы в консультировании более 10 лет
Выезд бригады скорой психиатрической помощи на дом при острых психозах и неврозах. Время выезда - 30 минут.
Цена от 1500 руб.
Цена от 1500 руб.

ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС

Круглосуточная горячая линия по вопросам алкоголизма и наркомании

8 800 551-70-14 Оставить заявку
alt

Симптомы, которые должны насторожить

девушка отвернулась от парня

Приступы агрессии происходят внезапно, без предупреждения или почти без предупреждения и обычно длятся менее 30 минут. Эти эпизоды могут происходить часто или в интервалах в недели или месяцы, между которыми отсутствую признаки раздражительности и агрессии. Менее серьезные словесные вспышки могут происходить между эпизодами физической агрессии. Вы можете быть раздражительным, импульсивным, агрессивным большую часть времени.

Атаки агрессии могут предшествовать или сопровождаться следующими состояниями:

  • Ярость
  • Раздражительность
  • Повышенная энергия
  • Беспорядочные мысли
  • Покалывание
  • Тремор
  • Учащенное сердцебиение
  • Сдавленность в груди

Вербальные и поведенческие вспышки раздражительности и агрессии, несоразмерные ситуации, без мыслей о последствиях могут включать:

  • истерики
  • тирады
  • горячие споры
  • крики
  • пощечины, толчки или пихание
  • драки
  • порча имущества
  • угроза или нападение на людей или животных

После эпизода вы можете почувствовать облегчение и усталость. Позже вы можете почувствовать раскаяние, сожаление или смущение.

Когда следует обратиться к врачу

Если вы узнали свое поведение в описании расстройства, поговорите со своим врачом о вариантах лечения или попросите направить вас к психиатру.

Лицензии

Наша клиника работает совершенно законно

Лицензии

Наша клиника работает совершенно законно

Причины агрессии и раздражительности

Точная причина расстройства неизвестна, но, вероятно, оно вызвано рядом экологических и биологических факторов:

  • Окружающая среда. Большинство людей с этим расстройством выросли в семьях, где взрывное поведение, словесное и физическое насилие были обычным явлением. Подверженность такому насилию в раннем возрасте повышает вероятность того, что эти дети будут проявлять те же черты характера в зрелом возрасте.
  • Генетика. Возможно, существует генетический компонент, из-за которого расстройство передается от родителей к детям.
  • Различия в работе мозга. У людей с сильной нервозностью, агрессией и раздражительностью могут быть различия в структуре, функциях и химическом составе мозга по сравнению с людьми, не страдающими этим расстройством.

Лечение раздражительности и агрессии

Не существует единого метода лечения, который бы лучше всего подходил каждому человеку с агрессией. Обычно лечение включает психотерапию и медикаментозное лечение.

Психотерапия

Индивидуальные или групповые сеансы терапии, направленные на развитие навыков, могут быть полезны. Часто используемый вид терапии — когнитивно-поведенческая терапия — помогает:

  • определить, какие ситуации или поведение могут вызвать агрессивную реакцию;
  • научиться справляться с гневом и контролировать неадекватные реакции, используя такие методы, как релаксационная тренировка, иное осмысление ситуаций (когнитивная перестройка) и применение навыков общения и решения проблем.

Лекарства

В лечении могут помочь и различные виды лекарств. Они могут включать антидепрессанты — в частности, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRIs) — противосудорожные стабилизаторы настроения или другие препараты, если это необходимо.

Поддержка

Часть вашего лечения может включать:

  • Обучение проблемному поведению. Правильное совладание с гневом — это выученное поведение. Практикуйте методы, которые вы изучаете в терапии, чтобы распознать, что вызывает ваши вспышки гнева, и как реагировать так, чтобы это работало на вас, а не против вас.
  • Разработка плана. Вместе с психиатром или психотерапевтом разработайте план действий на случай, если вы почувствуете, что начинаете злиться. Например, если вы думаете, что можете потерять контроль над собой, постарайтесь уйти из этой ситуации. Пойдите прогуляйтесь или позвоните надежному другу, чтобы попытаться успокоиться.
  • Улучшение ухода за собой. Хороший сон, физические упражнения и ежедневная практика борьбы со стрессом могут помочь повысить вашу устойчивость к фрустрации.
  • Избегайте алкоголя и наркотиков. Эти вещества могут повысить агрессивность и риск атак агрессии.

Специалисты клиники «Светлая линия» помогут решить проблему агрессии и чрезмерной раздражительности комплексно. Обратившись по телефону или придя по адресу, вы получите квалифицированную помощь и поддержку.

Цены на услугу лечение раздражительности в Сосногорске

Первичная консультация психотерапевта
БЕСПЛАТНО
Заказать
Групповой курс психотерапии
600₽
Заказать
Сеанс индивидуальной психотерапии
от 1.550₽/мес
Заказать
Курс индивидуальной психотерапии
от 16.000₽/мес
Заказать

Видео: Лечение раздражительности

Проверено врачом

Юшков Александр Николаевич

Юшков Александр Николаевич

Психиатр-нарколог

Стаж 28 лет

Продокторов
Юшков Александр Николаевич

Статья обновлена: 22 Ноября 2023

Обратиться за помощью

Наши специалисты перезвонят Вам в течении минуты

Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности

Часто задаваемые вопросы о лечении раздражительности в Сосногорске

Какие виды психических расстройств вы лечите?
Мы лечим множество видов психических расстройств, включая депрессию, панические атаки, тревожные расстройства, шизофрению, биполярные расстройства и другие.
Как записаться к врачу-психиатру на прием?
В нашем медицинском психиатрическом центре можно записаться и проконсультироваться онлайн либо по телефону, указанному на сайте. Как правило, при записи к врачу-психиатру потребуется паспортом и полис ОМС. Цены на прием указаны в нашем прайс-листе.
По каким признакам можно заподозрить начинающееся заболевание или обострение?
Психиатрические заболевания могут проявляться различными способами, в зависимости от типа заболевания и индивидуальных особенностей каждого человека. Однако, можно выделить несколько общих признаков, которые могут свидетельствовать о начинающемся психическом заболевании или обострении уже существующего: 1. Изменение настроения и эмоций. Человек может стать более раздражительным, агрессивным, грустным или апатичным. Также могут наблюдаться частые перепады настроения и эмоциональная неустойчивость. 2. Нарушения сна. Человек может столкнуться с проблемами с засыпанием, просыпаться по ночам, или просыпаться слишком рано утром. 3. Изменение аппетита. Человек может начать чрезмерно принимать пищу, испытывать жажду часто, или, наоборот, терять аппетит и начинать терять вес. 4. Переживание беспокойства и тревоги. Человек может начать переживать связанную с конкретными ситуациями или, наоборот, появиться непреодолимые панические атаки. 5. Появление необузданного интереса к новым темам, с ходу говорить сильно, наложение смысла на внешние явления, разговоры с душами покойников и т.д. 6. Чувствительность к звукам, свету, запахам и другим сенсорным стимулам. Если вы заметили эти признаки у себя или у кого-то из ваших близких, то необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы получить правильный диагноз и лечение. Чем раньше начинается лечение, тем более эффективно оно будет.
Если я предполагаю наличие психических расстройств у близкого, что делать?
Если у вас есть подозрение на наличие психических расстройств у близкого человека, вам следует принять ряд мер: 1. Обратитесь к врачу-психиатру. Врач сможет оценить симптомы, дать рекомендации по лечению и помочь Вам справиться с ситуацией. Это можно сделать онлайн у нас на сайте: бесплатно и анонимно проконсультироваться. 2. Разговаривайте с близким. Попросите его описать свои симптомы и почувствовать понимание. Это может помочь ему чувствовать себя менее изолированным и помочь установить доверительные отношения. 4. Организуйте лечение. Следуйте предписаниям доктора, помогайте соблюдать лечебный режим. Но, самое главное, помните, что забота о собственном здоровье и благополучии равноценна заботе о близких. Возможно, найти помощь у профессионала, который поможет Вам разобраться в ситуации и дать рекомендаци
Что такое недобровольная госпитализация и принудительное лечение?
Недобровольная госпитализация (инволюнтарная госпитализация) и принудительное лечение психических расстройств - это меры, принимаемые в случае, когда человек не может самостоятельно принимать решения о своем здоровье из-за тяжелого психического расстройства. Эти меры могут быть приняты, если несамостоятельное состояние человека представляет угрозу для его жизни или здоровья, а также для жизни и здоровья других людей. Недобровольная госпитализация может быть осуществлена только по судебному решению и в соответствии с медицинскими показаниями и законодательством. Она может быть применена, например, в случае сильной агрессивности, угрозы самоубийства или другого открытого нарушения закона. Процедура инволюнтарной госпитализации включает ряд этапов, включая медицинское обследование и решение суда. Принудительное лечение также может применяться в госпитале для лечения психических расстройств, если нет иной возможности получить лечение от пациента. Оно может быть применено, если пациент отказывается от лечения или если есть серьезная опасность для его жизни или здоровья, а также для жизни и здоровья других людей. Опять же, решение о принудительном лечении принимается только в соответствии с медицинскими показаниями и законодательством, и требует вынесения судебного решения. В любом случае, принудительная госпитализация и принудительное лечение являются экстремальными мерами и применяются только в крайних ситуациях, когда нет иных возможностей для охраны жизни и здоровья человека и окружающих его людей.
Как предотвратить суицид у близкого?

Депрессия может привести к желанию прекратить жизнь. Особенно опасные бывают депрессии, которые сопровождаются бредом, таким как виновность, обнищание или неизлечимое заболевание. В таком состоянии больному часто приходят мысли о самоубийстве, и у него появляется готовность к суициду. Следующие признаки могут свидетельствовать о риске суицида:

  • Высказывания о ненужности, греховности или виновности.
  • Отсутствие надежды и пессимизм относительно будущего, неспособность строить планы. Голоса, которые советуют или приказывают совершить самоубийство.
  • Убеждение в наличии смертельного заболевания, которое не может быть вылечено.
  • Неожиданное успокоение, после длительного периода тревожности и депрессии.
  • Больной может казаться лучше, но на самом деле это может свидетельствовать о том, что он уже принял решение о самоубийстве.

Как предотвратить суицид:

  • Относитесь серьезно ко всем разговорам на тему самоубийства, даже если кажется, что это маловероятно.
  • Если у вас есть подозрение, что человек рискует жизнью, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.
  • Уберите опасные предметы, такие как бритвы, ножи, таблетки, веревки, оружие, закройте окна и балконные двери.
  • Обратитесь за консультацией к психотерапевту в нашей клинике: у нас есть онлайн-консультации, они полностью бесплатны и анонимны.
Какие препараты используются для лечения психических расстройств?
Применяются следующие группы препаратов: – Антипсихотики + Препараты этого класса занимают центральное положение в терапии психозов. Однако этим сфера их применения не исчерпывается, так как в небольших дозах в сочетании с другими психотропными средствами они могут использоваться в лечении расстройств аффективного круга, тревожно-фобических, обсессивно-компульсивных и соматоформных расстройств, при декомпенсации личностных расстройств. Независимо от особенностей химической структуры и механизма действия, все препараты этой группы имеют сходные клинические свойства: они оказывают выраженное антипсихотическое действие, снижают психомоторную активность и уменьшают психическое возбуждение. – Транквилизаторы + В эту группу входят психофармакологические средства, снимающие тревогу, эмоциональную напряженность, страх непсихотического происхождения, облегчающие процесс адаптации к стрессогенным факторам. Многие из них обладают противосудорожным и миорелаксирующим свойствами. Использование их в терапевтических дозах не вызывает значительных изменений познавательной деятельности и восприятия. Многие из препаратов этой группы оказывают выраженное гипнотическое действие и используются преимущественно как снотворные средства. В отличие от нейролептиков транквилизаторы не обладают выраженной антипсихотической активностью и применяются в качестве дополнительного средства при лечении психозов – для купирования психомоторного возбуждения и коррекции побочных эффектов нейролептиков. – Антидепрессанты + К этому классу лекарственных средств относятся препараты, повышающие патологически сниженный аффект, а также уменьшающие обусловленные депрессией соматовегетативные нарушения. В настоящее время все больше научных данных свидетельствует о том, что антидепрессанты эффективны при тревожно-фобических и обсессивно-компульсивных расстройствах. Предполагается, что в этих случаях реализуются не собственно антидепрессивный, а антиобсессивный и антифобический эффекты. Есть данные, подтверждающие способность многих антидепрессантов повышать порог болевой чувствительности, оказывать профилактическое действие при мигрени и вегетативных кризах. – Нормотимики + К нормотимикам относят средства, регулирующие аффективные проявления (нарушения настроения) и обладающие профилактическим действием при фазно протекающих аффективных психозах. Часть из этих препаратов является антиконвульсантами. – Ноотропы + К ноотропам относятся препараты, способные положительно влиять на познавательные функции, стимулировать обучение, усиливать процессы запоминания, повышать устойчивость мозга к различным неблагоприятным факторам (в частности, к гипоксии) и экстремальным нагрузкам. При этом они не оказывают прямого стимулирующего действия на психическую деятельность, хотя в некоторых случаях могут вызывать беспокойство и расстройство сна. – Современные препараты для лечения деменций (слабоумия) + Базисная терапия деменции подразумевает использование средств, направленные на предупреждение дальнейшего повреждения мозга и обеспечивающие длительную стабилизацию или по меньшей мере замедление снижения психических функций в условиях прогрессирующего патологического процесса – Антиконвульсанты (препараты противоэпилептического действия)
Соблюдается ли врачебная тайна в психиатрии?
Врачебная тайна в психиатрии регламентируется статьей 9 Закона РФ “О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании” – Сохранение врачебной тайны при оказании психиатрической помощи Сведения о наличии у гражданина психического расстройства, фактах обращения за психиатрической помощью и лечении в учреждении, оказывающем такую помощь, а также иные сведения о состоянии психического здоровья являются врачебной тайной, охраняемой законом. Для реализации прав и законных интересов лица, страдающего психическим расстройством, по его просьбе либо по просьбе его законного представителя им могут быть предоставлены сведения о состоянии психического здоровья данного лица и об оказанной ему психиатрической помощи.
Буду ли я считаться недееспособным после лечения в психиатрическом стационаре?
Факт лечения в психиатрическом стационаре не связан с процедурой лишения дееспособности. Недееспособным пациент может быть признан исключительно решением суда при наличии веских оснований (тяжелое хроническое психическое расстройство, беспомощность и т.п.).
Что такое психоз?
Психоз - это состояние, которое характеризуется нарушением восприятия реальности и функционирования психических процессов. Люди, страдающие психозом, могут испытывать галлюцинации (ощущения, которых на самом деле не существует), делириум (неправильное восприятие реальности) и радикальные изменения поведения. Психоз может быть вызван различными факторами, такими как психические расстройства (например, шизофрения), интоксикация наркотиками или медикаментами, инфекционные заболевания или повреждения мозга. Основными симптомами психоза могут быть: 1. Галлюцинации. Человек может слышать, видеть, ощущать, вкушать или ощущать запахи, которых на самом деле нет. 2. Делириум. Человек может ошибочно интерпретировать реальность: например, он может верить, что ему грозит опасность или что кто-то преследует его. 3. Бредовые идеи. Человек может глубоко верить в неправильные идеи, которые не соответствуют реальности, например, что он является избранником небесных сил. 4. Разрушение мышления и способности к пониманию. Человек может нарушать логические связи, оставаться в затруднительных ситуациях или неспособности к обучению.

Отзывы наших клиентов